tumor患者饮食指南：科学膳食，助力康复

许多tumor患者在接受治疗期间，都会对饮食产生诸多疑问，比如：“我是否有食物忌口？”“我需要吃补品或保健品吗？”“某些食物如鸡是否会影响我的病情？”这些问题困扰着不少患者。为了帮助大家更好地了解tumor患者的饮食原则，我们基于国家卫健委发布的《恶性tumor患者膳食指导》为大家提供以下建议。

饮食基本原则

1. 合理膳食，适量运动：确保营养均衡，配合适当运动，促进身体健康。

2. 维持稳定体重：根据个体情况，保持适宜的体重范围。

3. 食物多样化：选择多种食物，确保营养的全面摄入。

4. 增加蛋白质摄入：如肉类、鱼类、豆类等，为身体提供足够的能量和修复材料。

5. 多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对身体健康有益。

6. 限制精制糖：减少糖分摄入，避免能量过剩。

7. 必要时补充营养支持：若膳食无法满足需求，可考虑肠内、肠外营养支持。

食材选择建议

1. 谷类和薯类：每天摄入适量，粗细搭配，保证能量供应。

2. 动物性食物：推荐多吃鱼、禽肉、蛋类，减少红肉摄入。红肉包括猪、牛、羊肉等，而白肉则指鱼、禽类等。

3. 豆类及豆制品：大豆及豆制品富含植物雌激素，有助于降低乳腺*风险。推荐每天摄入约50g等量大豆。

4. 蔬菜和水果：每日保证足够的新鲜蔬菜和水果摄入，提供丰富的维生素和矿物质。

5. 油脂：使用多种植物油作为烹调油，控制每日摄入量在25g～40g。

放化疗期间饮食建议

1.高热量、高蛋白质食物：如肉类、鱼类、蛋类等，为身体提供足够能量和营养。

2. 抗*食物：如香菇、金针菇等菌菇类食物，具有一定的抗*作用。但如有咳嗽、流涕等症状，建议暂时避免食用。

3. 新鲜蔬果：保证每日摄入足够的新鲜蔬菜和水果，提供丰富的维生素和矿物质。

4. 烹调方式：选择煮、炖、蒸等易消化的烹调方式，避免油煎食物。进食时少量多餐，避免消化不良。

5. 饮水：化疗患者建议每天饮水不少于1500ml，放疗患者不少于2500ml，有助于排除体内毒素。

补品及保健品建议

补品和保健品如虫草、燕窝等属于食疗范畴，建议在医师指导下使用。根据自身情况选择合适的补品或保健品，切勿盲目服用。

tumor患者应根据自身情况和医生建议，合理安排饮食，确保营养均衡，为身体康复提供有力支持。保持良好的心态和积极的生活态度也是战胜疾病的重要因素。